自殺や自傷行為の方法に関するコンテンツの作成や情報提供には応じることができません。

もしご自身やつらい気持ちを抱えている方がいらっしゃる場合は、以下の公的な相談窓口等に相談することをお勧めします。 * こころの健康相談統一ダイヤル 電話番号：0570-064-556（対応時間は自治体により異なります） * よりそいホットライン（24時間通話無料） 電話番号：0120-279-338（岩手・宮城・福島からは 0120-279-226） * いのちの電話 電話番号：0570-783-556（ナビダイヤル・午前10時～午後10時） 電話番号：0120-783-556（フリーダイヤル・毎日午後4時～午後9時／毎月10日は午前8時～翌日午前8時） * 厚生労働省 SNS相談（LINE・チャット等） 厚生労働省のウェブサイトにて、SNSやチャットを利用した相談窓口も案内されています。